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    今月は二回走った
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      今月に入り70kmほどのライドが2回も!
      昨年のことを思えばがんばっています。
      別に速くともなんともないのですが、昨年比で考えれば自分なりに上等です。
      寒いのはいいのですが、手足の末端が痛いのはいただけません。
      これが解消されれば快適に走れます。

      がんばって走ると交感神経が優位に立つせいか、末端の冷えがさらに強くなると感じます。
      ゆったりのんびり、それこそ心拍100を切るぐらいで走り、汗をかかない程度の温かい服装で
      走れば末端の冷えは気にならないレベルになります。
      つまりママチャリライドになりますね!
      ロードバイクでママチャリライドもなんですから、ここはシングルスピードのMTBの出番かと
      ぼんやり気づいた土曜日の午後でした。
      カテゴリ:ORBEA LOBULAR | 12:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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